什么时候喝牛奶可以助增高

病情分析：身高是与遗传有很大关系的。所以您父母的身高已经大致决定了您的身高。其他的因素，如饮食，营养，运动、环境等等，占得比例只有大约30%左右。

指导意见：晚上喝牛奶比较好，但是只是帮助人快速进入梦乡而已，没有增高的功能。早上喝也行，营养比较好。但是不要空腹喝牛奶，容易便秘。

希望我的回答对您有所帮助！