这种情况可以提高体内精氨酸的含量。精氨酸是精子蛋白的主要成分,有促进精子的质量,提高精子运动能量的作用。精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取,如肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等。
而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
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