医生，我每次心情不好就会暴食怎

心理指导：您好根据您的问题描述，您的情况主要表现在当情绪不良时总是暴饮暴食，无法自控。这种情况的原因可能是通过暴饮暴食来缓解不良的情绪反应，暴饮暴食是一种自我防御的措施来保障自己不被焦虑等不良情绪困扰。

依据您的情况，建议您首先放松心态，学会合理饮食，对自己的情况有客观合理的认识，学会正确的释放压力的方式。可以通过运动等方式来缓解自己的焦虑情绪。

希望可以帮到您。