我现在想长胖点，可以吃些什么东西吗？

您好！您可以吃点汤臣倍健蛋白质粉它可提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。用法用量：根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。

在平时应注意饮食，均衡饮食，保证充足的睡眠，希望能帮到您