您好，您这应该是经期前紧张综合征：在经期前、经期或经后出现的一系列症状，常见症状有乳房胀痛、头痛、身痛、腹泻、口腔溃疡、皮肤风疹块、情绪异常、烦躁失眠等。
建议您减少盐类摄取，合理饮食，保障睡眠充足，适当运动。如有严重不适建议就医检查治疗，祝您健康。
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