健康指导:你好!冬天是因为天冷,身体热量消耗比较大,会促使大脑发出吃东西的信号,就会老想吃东西,建议你做做简单的运动,也有助于升高体温,就不会想吃东西。
建议你三餐按时适量,减少零食,实在想吃东西,就喝白开水。
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