这是你自己的心理的想法控制你自己而已,不会有人想控制你,想你死的。你不要想太多,过分想,会让自己崩溃的。指导意见你的思想应该你自己控制好,你已经19岁了,有自己的思想了,你是最棒的。
平时的时候,多多听音乐,舒缓一下心情,多点做点运动,分散一下注意力。
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