问题分析:你好,这些可以一起吃的,只是要把时间段分开就可以的,想要吸收好就不要一起一次性吃就可以。意见建议:建议可以早上空腹的时候吃益生菌,这样更利于益生菌的吸收,起到调节肠道的作用,锌可以上午10点或是下午饭后吃,这样也是利于吸收和利用的,而钙和鱼肝油可以一起吃,因为这两样可以相互促进,而补钙最好的时间是饭后或是睡前,所以把钙和鱼肝油放在晚上睡前吃。
希望可以帮到你。
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