怀孕的早期，出现乳房肿胀属于是正常的，在怀孕之后体内的孕激素水平升高，会出现乳房胀痛，会出现乳头乳晕着色变黑。可以穿宽松的内衣，避免内衣过紧。
做好各项孕期检查，在怀孕期间适当的补充营养，多吃高蛋白质食物。
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