吃什么能降糖尿病最快

可以食用黑木耳，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。木耳多糖可以降低糖尿病可怕的是并发症。

黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。也可食用紫菜，含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低血糖。