腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀，发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症；可出现腕侧红肿、发热、压痛；关节肿胀，活动受限等；
常使用电脑者易患腱鞘炎。注意手指、手腕的正确姿势，用力不过大；连续工作时间不宜过长；宜搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
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