首页 > 权威问答 > 压力大抑郁怎么缓解
患者提问

压力大抑郁怎么缓解

总是和我吵架发火抱的,我感觉老婆有点轻度抑郁症呢,压力大抑郁如何调节?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    改变病人的坏心情。我们应该多参加有氧运动,以改善体质和缓解紧张。尽你所能让她与家人和朋友交流,表达想法和情感,而不是被心理所压倒。

    走出家门,参加更多的聚会或团体活动,向外界敞开心扉。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号