膝盖痛，小学的时候磕过，后来无缘无故会痛，里面的骨头也会动

首先可以到医院拍个片子检查一下，看看骨头的具体情况，如果骨头没有什么问题的话，很明显是，肌肉筋膜和韧带的损伤，导致的相关症状，治疗的话可以用点舒筋活血的药物来调理，最好加上针灸推拿，症状就会慢慢缓解的。

针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部代谢循环，所以疗效更好。