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问患者提问

月子第一周可以吃牛肉吗

我刚生完孩子特别想吃牛肉，又怕会有什么影响，想问一下月子第一周可以吃牛肉吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月子第一周是可以吃牛肉的，牛肉富含蛋白质以及铁剂，对身体恢复有很好的作用。另外坐月子期间还可以多吃猪肉，排骨，鱼虾等高蛋白食物，也可以起到补充体力的作用。
另外多喝汤水，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，可以帮助下奶。

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