尿失禁可以吃羊肉。可以吃，羊肉有很好的滋补效果，对于男性来说是是冬季最佳的滋补食物，羊肉中富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质，是人体机能的必须营养素，日常饮食建议如下：
1.少吃利尿的食物。
2.对于烟酒和咖啡都不建议进食。
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