经常失眠，晚上睡不着

病情分析：你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。指导意见：建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

以上是对“经常失眠，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！