首页 > 权威问答 > 吃得少,又不瘦
问患者提问

吃得少,又不瘦

吃得少,又不瘦我吃的不多,就是不瘦,我想瘦下来,我还怎做?
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    需要结合您的身高体重判断,如果正常体重范围,即可。可少量适当进食脂肪类食物,多摄入新鲜蔬菜水果,晚餐减少主食量。

    结合游泳、瑜伽等适度锻炼。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号