你好，你这个情况可以使用双氧水导入耳内后，医用棉签清洁干燥后，滴入氧氟沙星类滴耳液。建议不要游泳、不要掏耳朵、不要长时间佩戴耳机等。
多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。
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