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我腹部和臀部大腿肥胖。要怎样才

我腹部和臀部大腿肥胖。要怎样才能瘦身呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：引起肥胖的原因是多方面的，比如遗传因素，饮食习惯引起的营养过剩，当然还有本身运动量少引起的肥胖。意见建议：建议您平时注意规律饮食，多吃蔬菜和水果，少吃高热量，高脂肪性的食物，同时制定适合自己的运动计划，持之以恆的坚持下去，会有不错的效果的。

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