只要稍微不注意手臂肌肉突然收紧扭住，一站起来放松又

问题分析：急性臂肌劳损的治疗主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助意见建议：

1、一般治疗：在臂痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在臂部两旁置沙袋制动。

2、药物治疗：多采用局部用药疗法，即外用药贴。

3、理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩臂部能够健腰强肾，疏通