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口服葡萄糖长跑前多长时间喝啊

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：长跑依靠的是身体内的无氧代谢，而葡萄糖只是对于短时间的有氧运动有帮助的。意见建议：建议的话就是说长跑比赛，主要还是需要平时的锻炼，你如果要进行比赛，吃什么也没有帮助的。

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