可以吃。香蕉中含有大量的钾和钙，具有降低血压的作用。香蕉含的热量比较高，可以补充能量。另外香蕉可以降低胆固醇，可预防冠心病的发生。
香蕉中的蛋白质具有抗癌的作用。另外香蕉具有润肠通便，缓解便秘的作用。香蕉可以缓解胃酸过多，所以是治疗胃和12指肠溃疡的食物。
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