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老公婚外情被发现回归家庭，心理障碍

老公婚外情我心理失望沮丧负面情绪很多，虽然他表现不错，我也没大吵大闹，没告诉家人和他朋友，看似正常家庭生活，但我真的想离婚看在小孩份上，一切都表现正常，可我很煎熬没治疗过我现在该怎么办

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，你的情况很不好，每天都在给自己增加压力，可以想象在不久将来会成为折磨，你可以适当减减压，既然原谅了老公，老公知错能改，就应该放下过去，人应该向未来看的嘛，可以出去学习学丰富自己，可以运动运动，可以散散步，和别人谈谈心，让自己未来国的更好。

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