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心里有阴影。怎么样才能帮他从阴影中走出来

心里有阴影，过年前因为我和老公吵架。可能是我当然吵架样子凶了点。吓着他，现在在他心里总是看到我就想起我吵架凶的样子。他对我有怕的感情。不肯和我走近。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：您的情况可能触发了他曾经的难过经历，一时有点走不出来，但如果自行调节，心智成熟的话是可以走出来的心理指导：建议您多和他沟通交流，听听他的想法，必要时可以专业机构进行婚姻家庭关系的指导，每个人都有心里的痛，好好面对它就会拥有更广阔的空间

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