很多事情都不想做怎么办

14岁学生，本来是什么压力都没有的。可是放了暑假后，在家看动画片，看了很多悲剧的动画，结果一下子就心情沉重。睡了一觉好多了。接着看了很多动画。在这之后第三天，我突然感觉什么都不想做。本来很喜欢看动画片和看小说的，可现在一想起来就感觉无聊乏味。只能写一些文章和诗，或者做作业来打磨时间。饭也吃不下去，都三天了就没好好吃过饭。可感觉还是很精神，一点都不饿，只想吃零食。或者对着电脑桌面发呆。睡觉也时有失眠的症状，可早上醒来依旧精神。顺带提一句，每晚我都会做20个俯卧撑和100个仰卧起坐，我身体不是很好，所以每次都