副伤寒可以吃生姜。多吃蔬菜水果；宜吃富含维生素和钙的食物；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：黄豆、卷心菜、大白菜等。
生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
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