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一天早晚打两次羽毛球能减肥吗

问题描述:想减肥第一次补充提问:(2009-6-12 15:10:45)身高159,体重59公斤我的理想标准是53-55公斤

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据身体出现了体质肥胖的流程表现情况，在日常生活中要通过饮食摄摄摄入的控制，同时配合增加体育锻炼，可以适当增加打羽毛球，跑步，游泳等锻炼方法进行，达到身体的脂肪消耗。

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