一天中血压的变化规律

血压在一天之内是波动变化的，比如早晨上午的血压就要比下午晚上的血压高一些，而到了夜间睡眠时，血压会降到全天的最低水平。

不仅如此，在冬季，我们的血压也会比夏季的时候高一些，这些血压的变化是生理性的，主要与体内的激素水平的波动和压力感受器的敏感性有关。

此外血压还受到一些外在因素的影响，如吸烟，饮酒和咖啡，以及情绪激动的时候都会引起血压的一些变化。