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晚上一天一次吃奶油花生有什么坏处？和好处

晚上一天一次吃奶油花生有什么坏处？和好处？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跟据你描述的情况。奶油花生顾名思义，就是含奶油又含花生。奶油和花生都是富含脂类的物质，不易多食。对于青壮年来说，以蛋白质为主食可以有利于身体发育，脂类会导致肥胖和血脂的异常，建议少吃。

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