我身高176，体重60公斤。是否偏瘦，怎样曾加体重

问题分析：成人的理想体重是身高的厘米数减去105等于公斤数，您的标准体重是176-105=71公斤，您有些偏瘦，应当考虑通过良好的生活习惯为基础进行增重！意见建议：建议您应当合理膳食均衡营养，多吃些富含蛋白质的食物，注意休息不要熬夜，适当的从事体育锻炼增强体质，不要体重波动过大！