你好，我的小腿特别粗，像是以前运动的原因，还有遗传

病情分析： 你好，小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。

意见建议：改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。改变鞋跟的高度：平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。

慢慢的就会改善。