遇事就心慌，烦，总是心累。对自己的人感到

心理分析：这样类型的担忧是对自己解决问题能力的一个反应，或许是因为你对自己不自信，也或许是你没有良好的社会支持系统，无人可依靠。

心理指导：可以每天在家里对自己做一些积极的心理暗示，事情总是要解决的，也许改变下自己的心态就会有很多不同。如果觉得人生没有意义，可以考虑去做义工，在帮助他人的时候获得感悟。