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土豆和红薯可以减肥吗？要怎么样吃？吃多少

土豆和红薯可以减肥吗？要怎么样吃？吃多少？土豆和红薯可以减肥吗？要怎么样吃？吃多少？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，我们平常吃的食物，只是提供能量和营养，不可能具有减肥作用，所以不要相信，意见建议：不过不管什么样的饮食，首先应该控制油腻食物才是对的，油腻食物可以导致非常明显的发胖，建议每天少吃油腻食物多运动，就可以减肥了。

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