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我之前为了减肥每天爬半小时楼梯。现在生活

我之前为了减肥每天爬半小时楼梯。现在生活安逸了，又胖了。请问怎么自制减肥茶瘦大腿呢。爬楼梯对身体好不没有就诊寻医曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么运动才会对瘦大腿臀部更管用，谢谢

提问时间：2020-08-28

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