你好，体重的话要配合身高来看啊，否则的话是没有办法帮您判断的。平时的话，不管体重是多少，都要注意控制饮食的，要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，最好是不要吃宵夜，而且需要注意平时多进行运动锻炼，比如说跑步跳绳，有利于改善一下，体重的。
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