最近洗头发现自己掉了很多的头发，请问女性脱发的原因和治疗方法是什么？

很多人脱发是因为精神压力和不良的生活方式造成的。可能会产生焦虑,失眠,烦躁,,紧张的情绪波动，导致神经系统和消化系统功能的紊乱，从而影响内分泌失调,造成脱发。平时饮食要注意：

1、多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物；

2、多吃如菠菜，苹果等富含维生素高的食物；

3、食入含锌食物，如动物肝脏，可改善头发组织。对于脱发严重的请及时到医院咨询医生。