首页 > 权威问答 > 体质弱锻炼能增强吗？

问患者提问

体质弱锻炼能增强吗？

孩子身体不好，平时吃饭少，还经常会感冒什么的，这种情况要注意什么啊，平时给孩子吃了一些补药，结果人家说小孩子不能吃这些，那这种情况怎么办啊。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱可以尝试气功锻炼，气功锻炼：肾为元气之根，故气虚宜作养肾功；其功法如下：屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。
然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号