你好,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。
回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量,如果胀得很,一定要挤出一点点,否则胀过了头有可能会出现发烧或是乳腺炎的。
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