问题分析：你好，当精子数量多的时候，可以出现乳白色，而精子数量少的时候，就越发清，里面更多的是前列腺液，所以要及时控制手淫控制性生活。
意见建议：你可以食疗调理一下比如服用坚果虾仁韭菜子等可以促进睾丸产精，坚持调养三个月左右可以提高精子质量。
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