我要求瘦天天坐着感觉喝水都胖

病情分析：你好，根据你的描述如果早上喝水不吃饭，反而下次吃饭的时候吸收的更多，更容易长胖。而且你现在是长身体的时候，你的做发会导致身体不健康，胃肠疾病。

指导意见：建议你还是要一日三餐按时吃饭，吃饭的时候细嚼慢咽，不要过饥过饱。饭后散步促进消化，平时多吃新鲜的水果蔬菜和粗纤维的食物，还要结合运动，可以慢跑跳绳游泳骑自行车等。

减肥要贵在持之以恒，同时要保证身体健康。