胃酸吐酸水，吃什么食物管用

你好！根据你所提，考虑是出现了胃炎和反流性食管炎的情况，所以会有吐酸水的症状，需要调节饮食和服用药物来改善症状。

根据以上分析建议，应该避免辛辣食物和生冷食物的刺激，吃一些比较好消化的食物，注意腹部的保暖可以服用奥美拉唑来改善胃酸分泌过多的情况，让受损的胃粘膜有一个恢复的过程。