问患者提问

如何解决便秘的问题

我经常便秘，有时一星期只拉一两次，我想问如何解决便秘的问题？要吃哪些食物比较好？有没有一些方法可以解决？如果养成定时排便的习惯是不是好一点？这个时间是定在早晨比较好吗，在时间上有没有什么讲究？但我又怕我没有耐心养成这个习

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般在晨起9点作用大便是比较好的，最好是养成比较规律的习惯，这样也有助于你便秘症状改善。你这个情况得及时来治疗一下，长期便秘会引起很多其他身体问题，对身体健康影响很大，建议你最好是服用麻子仁丸来润肠通便，配合着针灸的方法来治疗后，这样你便秘情况就能好转，所以及时去中医院咨询一下吧

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