暗灰色的血是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,如果长期异常,及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗。
日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。建议经期的时候多喝点热红糖水,这样会好点的,或者多用热水袋捂热肚子也好点的。
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