我一直在减肥~~但减到现在就怎么也减不下去了~~最

问题分析：减肥的方法就是控制饮食和适当运动，这是针对肥胖原因而提出的科学方法。需要注意的是，不超重则不是病态，减肥影响健康。

意见建议：坚持锻炼和控制过量饮食是成功的关键。学习一下明星们，为接一个剧本，二十天减四十斤。我们四十天减二十斤能做到的。

建议每日两餐，晚饭免除，不吃零食，不参加聚会，每餐八分饱，蔬菜水果为主，不吃肉、蛋类。成功后仍需适当保持。