心脏时常很用力的跳中午和晚上睡觉时就感觉发慌怎么办

到医院做个心电图，心脏彩超检查一下，排除心律失常及心脏供血不足的可能，如果检查正常，考虑还是体质虚弱，贫血引起的，平日注意饮食增加营养，多吃动物内脏、动物血、瘦肉、鸡蛋、牛奶等蔬菜水果，适当锻炼，提高身体素质。

平时一定要注意避免劳累，酗酒，熬夜等不良情况。饮食建议要清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物。