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请问我家孩子11岁半，体重48.9公斤，身高1米5

请问我家孩子11岁半，体重48.9公斤，身高1米5，如何减肥，您能帮安排一下一日三餐的饮食和运动吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，可能是缺钙引起。可以选碳酸钙等，保证休息和睡眠等，意见建议：平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。
如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等

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