3个多月的小孩子晚上睡不安稳还夜惊夜蹄应该吃什么

宝宝睡不安稳一般有以下原因：一是缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊。二是生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。

也可能是正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。