问患者提问

哪种下奶茶好？

马上要上班了。在家的时候就算供需平衡，想上班的时候多存一些给宝宝，请教各位宝妈有什么方法可以让奶水更充足还会有富余呢！

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要想母乳分泌的好，妈妈在饮食要注意吃的种类要多样，避开高脂肪的食物，汤汤水水的食物要多吃，忌烟酒。在生活上注意不要着凉，避免过度劳累、焦虑，适度运动和合理休息

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