木瓜是一种很好的营养品,可以健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压。糖尿病人能吃木瓜。木瓜果肉中含有丰富的木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶和β胡萝卜素,并富含17种以上氨基酸及多种元素,它最主要的功能是帮助消化,降低血脂。
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