都有什么食品能帮助利尿

红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等功能冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中故需连皮熬煮玉米须对人有利尿作用可以增加氯化物排出量其利尿作用是肾外性的所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

还有西红柿、绿豆、海带、山楂、薏米等等生活中常见的食物都对利尿消浮肿起到很好的作用